Утверждено заведующей МДОУ №10 Буруновой Е.В. от 05 мая 2010г.
Согласовано ведущим специалистом Федерального медико-биалогического агенства регионального управления № 71 Мишагиной А.А.
Примерное 10-ти дневное меню для детей 3-7 лет в МДОУ № 10.
I неделя
|
День недели |
Наименование
блюд |
Энергетическая
ценность (ккал)
за день |
|
Понедельник |
Первый завтрак
Яблоко
Каша манная молочная
Кофейный напиток
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Сыр
Второй завтрак
Молоко
Обед
Салат из свеклы с чесноком
Суп из овощей со сметаной
Курица отварная
Рис отварной
Соус молочный
Компот из смесей сухофруктов
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Уплотненный полдник
Рыбные хлебцы
Морковь в молочном соусе
Кисло-молочный напиток
Хлеб пшеничный
Зефир
|
2172,99=110% |
|
Вторник |
Первый завтрак
Груша
Каша гречневая молочная
Какао на молоке
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Второй завтрак
Молоко
Обед
Салат из моркови
Щи со сметаной
Тефтели из говядины с рисом
Овощное пюре
Компот из свежих яблок
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Уплотненный полдник
Сырки твороженные
Сгущенное молоко
Булочка «Веснушка»
Кисло-молочный напиток
|
2296,66=116,6% |
|
Среда |
Первый завтрак
Банан
Каша геркулесовая молочная
Чай с молоком
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Второй завтрак
Молоко
Обед
Помидор свежий
Суп рыбный «Лосось»
Гуляш из говядины
Двойной гарнир: картофельное пюре, капуста тушеная
Компот из апельсинов и яблок
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Уплотненный полдник
Сосиска отварная
Морковь в молочном соусе
Зефир
Кисло-молочный напиток
Хлеб пшеничный
|
2117,22=107,47% |
|
Четверг |
Первый завтрак
Яблоко
Пудинг твороженный запеченный
Джем
Кофейный напиток
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Второй завтрак
Молоко
Обед
Салат из свеклы и моркови
Суп картофельный с мясными фрикадельками
Рыба запеченная с картофелем по-русски
Свежий помидор
Компот из сухих ягод
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Уплотненный полдник
Овощное рагу
Булочка «Дорожная»
Кисло-молочный напиток
|
2178,6=110,6% |
|
Пятница |
Первый завтрак
Банан
Каша молочная «Дружба»
Чай с молоком
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Второй завтрак
Молоко
Обед
Свежий овощ долькой
Рассольник «Ленинградский»
Котлета (биточки) из курицы
Картофельное пюре с морковью
Компот из смеси сухофркутов
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Уплотненный полдник
Омлет с сыром
Кисло-молочный напиток
Печенье
Пастила
|
2057,58=104,4% |
II неделя
|
День недели |
Наименование
блюд |
Энергетическая ценность (ккал) за день |
|
Понедельник |
Первый завтрак
Яблоко
Каша пшенная молочная
Кофейный напиток
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Сыр
Второй завтрак
Молоко
Обед
Салат из моркови с зеленым горошком
Суп картофельный с клецками
Курица отварная
Картофельное пюре
Соус молочный
Компот из смесей сухофруктов
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Уплотненный полдник
Оладьи с джемом
Кисло-молочный напиток
Хлеб пшеничный
Зефир
|
2234,73=113,4% |
|
Вторник |
Первый завтрак
Груша
Каша гречневая молочная
Какао на молоке
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Второй завтрак
Молоко
Обед
Свежие овощи долькой
Суп картофельный с макаронами
Бефстроганов из отварной говядины
Двойной гарнир: картофельное пюре, капуста тушеная
Компот из свежих плодов и яблок
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Уплотненный полдник
Сырки твороженные
Сгущенное молоко
Коржик молочный
Кисло-молочный напиток
|
2296,22=116% |
|
Среда |
Первый завтрак
Банан
Каша рисовая молочная
Чай с молоком
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Сыр
Второй завтрак
Молоко
Обед
Свежий овощ долькой
Свекольник
Котлета из говядины с овощами
Картофельное пюре
Компот из апельсинов и яблок
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Уплотненный полдник
Биточки рыбные
Рагу из овощей
Печенье «К чаю»
Кисло-молочный напиток
Хлеб пшеничный
|
2076,66=105,47% |
|
Четверг |
Первый завтрак
Яблоко
Запеканка из творога
Сгущенное молоко
Кофейный напиток
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Второй завтрак
Молоко
Обед
Свежие овощи долькой
Суп крестьянский с крупой
Печень по-строгановски
Рис припущенный
Компот из сушеных плодов и ягод
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Уплотненный полдник
Котлета капустная
Кисло-молочный напиток
Хлеб пшеничный
Пастила
|
2340,61=118,6% |
|
Пятница |
Первый завтрак
Банан
Омлет
Горошек консервированный отварной
Чай с молоком
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Сыр
Второй завтрак
Молоко
Обед
Салат из свеклы
Бульон куриный с гренками
Суфле из курицы
Картофельное пюре с морковью
Компот из смеси сухофркутов
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Уплотненный полдник
Рыба в молоке
Пудинг овощной
Кисло-молочный напиток
Печенье «К кофе»
|
2277,5=115,6% |
